Wenn deine Gedanken lauter sind

als deine eigene Stimme.

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Dann ist die Zeit, dir selbst zuzuhören.

Wie oft führst du Gespräche, die niemand hört – oder hören möchte?
In dir selbst. Mit anderen. Über dich. Über andere.
Du denkst, sie passieren nur in dir – und sonst nirgendwo.
Doch sie verändern alles.
Deine Mimik. Deine Ausstrahlung. Deine Körperhaltung. Tonalität. Wortwahl. Deinen Redefluss.
Sie lösen Gefühle aus. Emotionen. Erinnerungen.
Alles gleichzeitig – und ohne, dass du dich dagegen wehren kannst.

Du versuchst, sie wegzudrücken.
Durch Ignorieren. Vorwürfe. Beschimpfungen. Verurteilungen. Vergleiche.
Mal leise. Mal laut.
Mit Weinen, Schreien, Wut, Ärger. Mit Gesprächen, Nachdenken, Meditation.

„Wer seine eigene Dunkelheit nicht kennt,
kann sie auch nicht in anderen erkennen.“

Carl Gustav Jung

Und der „klare Kopf“ bleibt aus.

Du wünschst ihn dir – so sehr.
Doch es passiert immer und immer wieder.

Wieder poppt einer dieser kleinen Gedanken auf und vermiest dir die Laune – ohne dass du ihn greifen kannst.
Wieder eine Situation, die etwas aus deiner Vergangenheit wachruft, das du längst verdrängt hattest.
Wieder ein anderer Mensch, der dich zur Weißglut bringt.
Und alles in dir schreit:
„Hör auf! Ich will das nicht hören!“

Im schlimmsten Fall lässt du alles an jemand anderem aus.

Was dir verborgen bleibt:
Die Wurzel deines Problems liegt in dir.

In deiner Vergangenheit. In deinen Gedanken darüber.
Erinnerungen, die sich tief in deinem Unterbewusstsein vergraben haben.
In Stimmen der Vergangenheit – die heute wie deine eigene klingen.

Und genau das ist deine Chance.

Es gibt einen Weg, der dir hilft, diese inneren Stimmen zu verstehen und dir die Kontrolle darüber zurückzuerobern.
Mit meiner Methode BAF-M.E.T.A. begleite ich dich zu einer neuen, inneren Klarheit. Du lernst, deine Gedanken und Emotionen zu verstehen und zu lenken – und dadurch deine Kommunikation mit dir selbst und mit anderen nachhaltig zu verändern.

Lass nicht zu, dass diese inneren Stimmen weiterhin deine Entscheidungen bestimmen. Jetzt ist der Moment, in dem du die Kontrolle zurückeroberst.
Bist du bereit, deine innere Stimme zu finden und den Dialog zu führen, der dich weiterbringt?

Was, wenn es einen Weg gibt:

– diese Stimmen zu erkennen, zu verstehen und mit ihnen bewusst umzugehen?
– dir selbst zuzuhören ohne die Lärmquelle, die dich zurückhält?

Erhalte Klarheit über deine innere Kommunikation Buche jetzt dein kostenfreies Orientierungsgespräch

Die neue, integrative Methode: BAF-M.E.T.A. macht das unsichtbare Gespräch in dir sichtbar – und damit veränderbar

Wenn deine Gedanken lauter sind

als deine eigene Stimme.

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Dann ist die Zeit, dir selbst zuzuhören.

„Wer seine eigene Dunkelheit nicht kennt,
kann sie auch nicht in anderen erkennen.“

Carl Gustav Jung

Und der „klare Kopf“ bleibt aus.

Du wünschst ihn dir – so sehr.
Doch es passiert immer und immer wieder.

Im schlimmsten Fall lässt du alles an jemand anderem aus.

Was dir verborgen bleibt:
Die Wurzel deines Problems liegt in dir.

In deiner Vergangenheit. In deinen Gedanken darüber.
Erinnerungen, die sich tief in deinem Unterbewusstsein vergraben haben.
In Stimmen der Vergangenheit – die heute wie deine eigene klingen.

Und genau das ist deine Chance.

Was, wenn es einen Weg gibt:

– diese Stimmen zu erkennen, zu verstehen und mit ihnen bewusst umzugehen?
– dir selbst zuzuhören ohne die Lärmquelle, die dich zurückhält?

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Die neue, integrative Methode: BAF-M.E.T.A. macht das unsichtbare Gespräch in dir sichtbar – und damit veränderbar

Raum für Deinen Prozess – Hier und Jetzt
Eine Welt, die von Tempo, Anforderungen und ständiger Reizüberflutung geprägt ist, braucht es etwas sehr Seltenes:

Momente der Achtsamkeit und des Innehaltens!

Ich arbeite prozessorientiert, was bedeutet: Es gibt keine schnellen Lösungen, sondern einen tiefgehenden Prozess, der auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ich begleite dich in deinem Tempo. Höre zu, stelle gezielte Fragen und gebe Impulse, die dir helfen, den neuen Weg zu erkennen.
Ich hole dich genau da ab, wo du gerade stehst – ohne Erwartungen, ohne Bewertung. Wir bewegen uns im Moment. Mit allem, was gesehen, gefühlt und ausgesprochen werden möchte – in dir!
Mit meinem Ansatz BAF-M.E.T.A. verbinde ich Bewusstheit, Achtsamkeit und innere Selbstführung. Gemeinsam gehen wir einen stimmigen Weg, auf dem du dich selbst tiefer verstehen, Altes loslassen und neue Klarheit finden kannst.
Im Berufs- als auch im Alltagsleben.

Erlebe Kommunikation neu

Als „Seelenfrisör“ begleite ich dich dabei, das Gleichgewicht zwischen deinen inneren und äußeren Welten zu finden und emotionale Klarheit in den oft herausfordernden Alltag zu bringen. Meine Arbeit basiert auf einem tiefen Verständnis für die Prozesse, die in dir wirken – und dem Wissen, dass wahre Veränderung im Dialog mit dir selbst beginnt.

Mit fundierten Ausbildungen in psychologischer Beratung, NLP, Achtsamkeit und einer tiefen Verwurzelung in verschiedenen Philosophien schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du dich selbst neu erfahren und kennenlernen kannst.

Jenseits von Rollen, Erwartungen und den alten Mustern, die dich bislang geprägt haben.

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Innere Kommunikation als Schlüssel
Im Zentrum meiner Begleitung steht ein oft unbemerkter, aber entscheidender Aspekt:

Deine innere Kommunikation.
Wie sprichst du mit dir selbst?
Welche Gedanken bestimmen deinen Alltag?
Welche Bewertungen und Urteile laufen in dir ab, oft unbewusst?

Es sind selten die äußeren Umstände, die uns blockieren – sondern der innere Dialog, der oft von alten Überzeugungen, innerer Unruhe oder Selbstzweifeln geprägt ist. Ich begleite dich dabei, diesen Dialog bewusst zu erkennen, achtsam zu hinterfragen und liebevoll neu auszurichten.

Wenn sich die Sprache mit dir verändert, verändert sich dein äußeres Erleben.

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Mehr über mich...

Dein Weg mit dem Seelenfrisör

Ich helfe dir, bewusster mit dir selbst und anderen zu kommunizieren, um mehr Klarheit, mentale Stärke, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinem Leben zu entfalten.
In meinem Coaching begleite ich dich dabei, deine innere Kommunikation bewusster wahrzunehmen und zu transformieren. Dort, wo sie oft unbemerkt deine Erfahrungen, Rollen und Beziehungen prägt.
Ob in Workshops, Einzelcoachings oder Schulungen, ich eröffne einen Raum für mehr Selbstverständnis, innere Klarheit und neue Perspektiven.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten:
Einzelpersonen, Teams, Führungskräfte sowie alle, die ihre innere Kommunikation bewusst gestalten und neue Wege finden möchten.

Ich begleite dich in deinem Tempo, höre dir aufmerksam zu, stelle gezielte Fragen und gebe Impulse, die dir helfen, deinen inneren Dialog liebevoll und kraftvoll auszurichten.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um einen achtsamen, tiefgehenden Prozess, der echte und nachhaltige Veränderung ermöglicht.

Bereit für deinen eigenen Veränderungsweg?

Book A Seat

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Echoes of the soul

„Lieber Markus, Ich danke Dir von Herzen, dass Du mir die Möglichkeit gegeben hast, dieses Coaching bei Dir zu machen. Ich fühlte mich immer sehr gut aufgehoben bei Dir. Die Kommunikation war stets auf Augenhöhe und sehr klar so, dass es keinen Raum für Missverständnisse gab. Durch Deine ausführlichen und tiefgründig fundierten Erklärungen habe ich endlich noch mehr zu mir selber gefunden und verstanden, was derjenige mir gegenüber, mir sagen möchte oder wie er sich fühlt. Ich habe es auch als sehr hilfreich empfunden, dass Du mir Denkanstöße gegeben hast und mein Weg dadurch immer klarer wurde. Ich Danke Dir von Herzen ❤“

Susanne S.

„Bin mit Markus seiner Methode zu helfen echt glücklich. Kann nur positives erzählen und bin sehr zufrieden mit seiner Arbeit.“

Kai K.

„Mit Markus als Coach hat man jemanden an seiner Seite, der wirklich aufmerksam zuhört und genau die richtigen Impulse gibt, um die eigenen Gedanken zu sortieren und zu klaren Ergebnissen zu kommen. Er hilft einem dabei, selbst auf Lösungen zu kommen, anstatt einfach Antworten vorzugeben – und das mit genau den richtigen Fragen. Außerdem ist er sehr sympathisch, hat einen guten Sinn für Humor und bringt den auch ganz entspannt, in die Gespräche ein. Dadurch fühlt sich alles sehr locker und offen an.“

Peter F.

„Die Arbeit mit Markus war für mich mehr als nur ein Coaching. Es war ein Weg zu mir selbst.
Ich kam mit dem Gefühl, komplett durcheinander zu sein. Voller Fragen, gestresst, verloren. Er ist jemand, der nicht so tut, als hätte er alle Antworten stellt aber genau die richtigen Fragen. Markus hat eine sehr klare Art, Dinge auf den Punkt zu bringen. Er hört nicht einfach nur zu, sondern wirklich hin. Auch auf das, was ich nicht laut sagen wollte. Es ging nie darum, in meiner Vergangenheit zu wühlen. Es ging immer um mich. Um das, was ich brauchte. Um meine innere Stimme. Und um das, was ich gefühlt habe, aber nicht richtig greifen konnte. Heute bin ich klarer, ruhiger, mehr bei mir.
Danke, Markus. Für deine Art, für deinen Blick und deine unbequemen Fragen. 😉“

Markus M.